之前没有调到早班组前，我是10点起床的，后来为了能让自己早起，主动申请上早班了。想通过工作来逼自己早起。虽起了点效果，但还是达不到自己的预期。我想是7点前起床的。早起晚上就会犯困，可以早点入睡。如此良性循环。可是事与愿违，一直都起不来，意志力不够坚定。为了早起我尝试过很多方法。比如说，调多个闹钟，一次不醒就多吵几次，比如说把手机放在客厅，闹钟响了必须起床去客厅把手机按掉。这个动作可以让自己清醒了，又比如下载一个趣味闹钟。当闹钟响起时必须答对一道题闹铃方可解除，当然最后都以失败告终。闹钟响几次都会被我按掉，只要上班不迟到。手机放客厅确实可以让我下床去关，关完后又爬上床了。趣味闹钟App被我卸载了之后接着睡。但是今天7点钟的闹铃响起时，我起床了。方法很简单粗暴，闹钟响起时第一时间把昨晚准备的指天椒塞嘴里。瞬间睡意全无。
今天特意骑车去了趟公园，看着跑步的人身上的血液开始躁动。这一刻我知道，我要开始早起跑步了，哪怕是十分钟。
2020.4.28
一样