把忧愁转化为快乐

每个人都有自卑感，当我们试图摆脱它时，便容易陷入好高骛远的境地，所以自卑往往是忧愁的总根源。一个快乐的人并非完全没有自卑的时刻，而在于他能够把握自卑，不轻易受它驱使，而是利用它为原动力，使自己过上丰富多彩的生活。悲观者说：“蔷薇有刺。”而乐观者说：“刺里有蔷薇。”一个小小的语序之差，道出了忧愁和快乐的本质所在。

当忧愁困扰到你的时候，寻找一些理由来感谢自然的神奇和造化的伟大，你会感到一种难以言状的快乐溢满整个心胸。

“啊，清新的空气，和煦的晚风，使我的躯体注入了伟大的生命之力！”你还可以精心挑选一些优美的抒情诗、抒情散文、大声朗诵，或配乐吟唱。